mandag 24. september 2012

Fire styrke/utholdenhetsøkter før Bring

Morten F ønsker at alle Bringspillerne har 4 økter styrke/utholdenhet i de to nærmeste ukene. Disse skal inneholde aktiviteter hvor hver og en får presset seg maks, og de skal dokumenteres. To av disse øktene tas nå på tirsdager, med Simen Aaslund som trener. De to andre øktene må vi putte inn på andre dager (helg?!), men fortsatt skal vi kjøre dem felles, evt i mindre puljer. ALLE som vil noe med Bring må gjennomføre dette!

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar